アラフォー&アラフィフ 二人暮らし夫婦のズボラ飯 まとめ 2018/3/17 : 寝不足気味(。-ω-)zzz

アラフォー&アラフィフ 二人暮らし夫婦のズボラ飯 まとめ 2018/3/17
ねこだま
こんにちわ!日曜日はサザエさん症候群な@ねこだまです。
週末は毎週飲みに行って、2週に1度は夫が担当。アラフォー&アラフィフ二人暮らし夫婦のズボラ飯 1週間の献立を振り返りっています。
先週のまとめはコチラです⬇
恒例の『アラフォー&アラフィフ二人暮らし夫婦のズボラ飯』先週 2018/3/4~2018/3/10 のまとめ。振り返ってみると今週はズボラ度がさらに高かった^^;

二人暮らしアラフォー夫婦のズボラな献立1週間を振り返る。2018/03/11~3/17

今週は夫の残業が多く、帰宅時間が遅めの日が多かったです。
我が家では、用意してあるものを、食べる時に夫が温めるスタイルです。食事時には私が同じテーブルについていることが多いのですが、喋っているとついつい眠る時間が遅くなってしまいますねー。寝不足気味(。-ω-)zzz. . . (。゚ω゚) ハッ!な週でした。

さて、 アラフォー&アラフィフ二人暮らし夫婦のズボラ飯  2018/03/11~3/17 のまとめです。

日曜日

  • 昼 : 塩焼きそば

中華だし・塩コショウ・ごま油 + オイスターソース少々で中華味
  • 夜 : お好み焼き
  • 激安スーパー様のコロッケなど

今週は、夫婦円満の為の「隔週夫飯」1週間おきの日曜日に、夫が晩ごはんを準備します!前回のお好み焼の粉が余っていたので今回もお好み焼き。

具はキャベツとサービス品の1円竹輪に豚バラのみ。十分美味しかったです。夫もすっかりなれてきたようです。「お好み焼き屋にバイトに行けるなー!」とほめ称えています。時折、ほめて伸ばす派。

月曜日

  • 鯖の塩焼き
  • 小松菜の味噌汁
  • 葱だれ冷奴
  • 青椒肉絲

青椒肉絲って、牛肉で作るもの思っていましたが、中国では豚肉が基本らしいです。うちはふるさと納税の豚バラ様を使いましたので中国風ということで(*ノω・*)テヘ

火曜日


  • 鮭の磯辺フライ
  • じゃがいもとエリンギのコンソメ煮
  • 青椒肉絲

水曜日

  • ナポリタンパスタ
  • 豆腐とキャベツのクリームスープ
  • じゃがいもとエリンギのコンソメ煮

焼きうどんのようだけど、パスタですー。
1回分だけのクリームスープはクリープなどの粉末ミルクを使用するズボラレシピで。栄養的にあれなんでしょうけども、アレンジすれば結構美味しくなりますー。

木曜日



  • ししゃも焼き
  • 菜の花と揚げの卵ソテー
  • ナスと豚バラ肉の旨煮
  • キムチ納豆
この時期よく出る菜の花。大人になってからは苦いものが美味しいくなりました。味覚が退化してるのでしょうか。。。

金曜日

  • コロッケ
  • ナスと豚バラ肉の旨煮
  • 菜の花と揚げの卵ソテー
  • たまマヨサラダ

前日のほぼスライドメニュー。夫が会社で『マルセイバターサンド』をもらってきました。私はカロリー信者ではないのですが、このこはちっさいのにかなり高カロリーな栄養食ですー。でも美味しい(〃艸〃)ムフッ

土曜日

  • 昼 :とんこつラーメン 🍜

  • 夜 : 外ごはんは均一焼き鳥へ

引っ越し前の住まいの時は家から近かったチェーン焼き鳥様。引越してからはご無沙汰ぎみでしたので行ってみました。他の均一系と同じく、大ジョッキ300円以下が嬉しい

もともと居酒屋形態だったのを焼き鳥メインにリニューアルした店舗ですが、肝心の焼き鳥がちょっぴり残念な仕上がり。。。  でも2人で2時間強だらだら居座っても4000円行かないありがとう価格。安いですー😄

先週末はダウンを着た夜もあったくらいですが、今週は桜の開花宣言しましたね。季節が過ぎるのが早いです。そして歳のせいか毎日が過ぎるのも早いです。。。