アラフォー&アラフィフ 二人暮らし夫婦のズボラ飯 まとめ 2018/3/24 : シチューonライスって

アラフォー&アラフィフ 二人暮らし夫婦のズボラ飯 まとめ 2018/3/25
necodama
こんにちわ!@ねこだまです!
アラフォー&アラフィフ二人暮らしDINKS夫婦のズボラ飯  2018/03/18~3/24 の献立を振り返りっています。週末は毎週外食です。

二人暮らしアラフォー夫婦のズボラな献立1週間を振り返る。2018/03/18~3/24

いい天気になって私の住んでいる大阪周辺も桜がもぅすぐ満開になりそう。引きこもってたから気づきませんでしたっ。ちなみに私は、毛虫がいそうだから花見には行かない派。虫が嫌いなのです!

日曜は、テレビ大好きなオットとプラス私の好みで1日のテレビタイムスケジュールが決まっています。 子なし家庭ですがまるで子供がいるかのようなチョイス。
  1. ドラゴンボール・ワンピース
  2. ワイドナショー
  3. 男子ごはん・YOUは何しに日本へ
  4. 何でも鑑定団・やすとものどこいこ
  5. ちびまるこちゃん・サザエさん
  6. 鉄腕ダッシュ
  7. 世界の果てまで行ってQ (⇦今ここ)
  8. 日曜ドラマ
「ゴムに捕らわれた男」リーダーに爆笑してしまいました。もぅジャニーズの扱いではないと思うのですが。。。

DASH×イッテQ!交換留学2時間SP
ちなみにリーダーとオットは同い年

日曜日

  • 昼 : ピラフ・かぼちゃスープ
炊いてないのでいつものピラフ風・同じコンソメを使って残り野菜でスープ


  • 夜 : 鱈鍋
  • 激安スーパー様のお刺身
隔週ズボラ飯の鍋。今週は鱈が安かったので。その他玉葱・白ネギ・豆腐・薄揚げなどで冷蔵庫掃除。ふぐ鍋にはかなわないけど、鱈も安くて美味しいです。

月曜日

  • ソースカツ丼
  • おでん
  • 鱈水炊き
  • 節約納豆
卵で「カツとじ」かなーって思ってたけど、おでんで卵使ったのでソースカツ丼に。先日記事にした大根の皮と葉の浅漬けを納豆半パックを和えてかさ増し。節約納豆。
「大根は捨てるところがない」と言うのは本当。大根や人参などの根菜類は皮のすぐ近くに一番栄養があるのでぜひ調理して食べたい。

火曜日

  • サバ塩焼き
  • おでん
  • キャベツたっぷりポテサラ
  • 小松菜と納豆の味噌汁
おでんと言っても具は3つだけ。おでんの定義ってなんでしょう?

水曜日

  • 昼 : 豆腐とカニカマの卵とじ丼・キャベツたっぷりポテサラ
  • シチューonライス 
  • キムチとチキンの水菜サラダ
  • 唐揚げ
外で済ませる予定だったので、冷蔵庫も枯渇。夕方まで楽する気持ちと戦いました。。。が、ありあわせの材料で結局作ったらこうなった。適当です。
シチューオンライス | ハウス食品
このCMにインスパイアされて。ってゆーか、この食べ方って普通な気がするんですけど・・・

木曜日

  • 厚揚げと小松菜の味噌炒め
  • イカの唐揚げ
  • クリームシチュー
  • もずく餡掛け豆腐

金曜日

  • ボロニアソーセージ
  • 厚揚げと小松菜の味噌炒め
  • チーズ入り納豆巾着
  • コールスロー
薄揚げにチーズとマヨ・納豆をいれて、爪楊枝代わりにパスタで閉じる。トースターで焼くだけ。居酒屋メニュー。付け合せのパスタはいつぞやのナポリタンを小分けして冷凍してたもの。

土曜日

  • 昼 :焼きうどん・コールスローサラダ
  • 夜は外ごはん
均一価格のいつもの居酒屋さんにて。写真なし。レシート見たら2人でクリアアサヒ10杯。私6:オット4くらいかなー。ここのクリアアサヒ(第3のビール)は199円なので缶ビール1本位の小さめのジョッキ・・・という事だけ記載しておきますw


和菓子をわざわざ壊しているオッサンとのセット商品とゆーシュールなアイデア商品

そうだ、オジサンをくわえよう - メシ通
しょうもないのに、ちょっとウケたし、オッサンなのに可愛いのでシェア♥

先週のまとめはこちら⬇
先週末はダウンを着たとか言っていたのに、今週は桜の開花宣言。季節が過ぎるのが早い

我が家のズボラ飯をひたすらアップしているオットのインスタはこちら 👉 kaipochi5345