「歯列矯正中に必須な歯磨きグッズ4点」歯列矯正ブログ1ヶ月目

矯正装置は、慣れないブラケットの痛みも意外にも、ブラッシング(歯磨き)もかなり大変。「歯列矯正中はいつもの歯磨きでは駄目?」「フロス(糸ようじ)が使えない?」 歯列矯正を開始してから1ヶ月経過後の私の歯磨き方法と、必須のブラッシング(歯磨き)グッズをご紹介します。

歯列矯正中に必須な歯磨きグッズ4点 - 40代歯列矯正ブログ 1ヶ月
こんにちわ!ねこだまです。

40歳から歯列矯正を開始して、ほぼ1ヶ月経過しました。
矯正装置(外側ブラケット)を装着してから、慣れない痛みもさることながら、ブラッシング(歯磨き)はかーなり大変です(T_T)矯正装置(ブラケット)装着前には、

『歯列矯正中はいつもの歯磨きでは駄目?』
『フロス(糸ようじ)が使えないのは本当?』

と疑問に思っていましたが、実際に矯正装置(ブラケット)を付けてみると少し違いました。

本日は、歯列矯正を開始してからというもの、すっかり歯意識の高い人✨になった私の歯磨き方法と、歯列矯正中に必須だと思うブラッシング(歯磨き)グッズをご紹介いたします。

矯正器具のお手入れは普通の歯ブラシでは無理

矢印部分にワイヤーが橋渡し状態
矢印部分にワイヤーが橋渡し状態

私の歯列矯正のプランは親知らずを含め、6本抜歯。
(抜歯に関しては賛否両論があるかと思いますが、私は担当医を信頼して納得していますー。)
というわけで、現在(矯正開始後1ヶ月)は両下顎の歯抜け部分を、ワイヤーが橋渡ししている不安定な状態です。

ブラケットが付いただけでも、歯が倍以上に増えたようなうっとうしい感覚に襲われますが、ブラケットとの間にワイヤーが1本あることで

とにかく食べ物が詰まりまくります!

非常に不快なので、もぅ毎食後のブラッシング(歯磨き)は必須。
うがいや通常の歯ブラシではキレイになりません。

そこで、歯列矯正1ヶ月目の私が必須だと感じているブラッシング(歯磨き)グッズは以下の4点です。

歯列矯正中の必需品①:ワンタフトブラシ

ワンタフトブラシ
グッドデザイン賞受賞 ワンタフトブラシ

この変な形状の歯ブラシ。歯や歯の隙間を1本1本磨く為の歯ブラシです。

歯周病(虫歯)は歯間や歯肉の際の磨き残しから発生する

このワンタフトブラシ「歯列矯正中に必須な歯磨きグッズ4点」歯列矯正ブログ1ヶ月目は、通常の3列歯ブラシでのブラッシング(歯磨き)だと磨ききれない、

  • デコボコ歯
  • 奥歯・親知らず
  • 抜歯後の穴ぼこ部位

をキレイに磨くことができます。後述するマウスウォッシュをつけて磨いています。

歯列矯正のブラケットの清掃にもぴったり。というか

もぅこれが無いと歯を磨けません!

私は、通常の歯ブラシで今まで通りブラッシングした後に(ワイヤーやブラケットがついていても意外に普通に磨けます)、ワンタフトブラシで細かい部分をもう一度ブラッシングしますが、2度めの歯磨きなのに詰まって隠れていたものが出てきますー(><)キチャナイ!

ワンタフトブラシは普通の歯ブラシと違い、ヘッド部分がかなりコンパクトなので、1本1本磨くというのに最初は慣れませんが、コツは力を入れずにブラッシングすること。

歯科医院の先生曰く、だいたいの人はブラッシング(歯磨き)に力を入れすぎだそうです。

歯ブラシの力が強すぎて、歯を削ってしまう事になっている人も多いそう。。。

  1. 鉛筆を持つような持ち方で
  2. 優しく、細かく動かして
  3. 歯茎と歯の境目(歯周ポケット)に斜めにブラシを当てる

ように、ブラッシングすると下がった歯茎も上がってくると言われました。

ワンタフトブラシは、歯列矯正をしていない人にもおすすめです(。・∀・。)

必須ではありませんが、歯ブラシを新調する際には、『超小さめヘッド』の歯ブラシにした方が抜歯跡の歯抜け部分まで磨きやすいのでおすすめです。

歯列矯正中の必需品②:マウスウォッシュ

リステリンマウスウォッシュ Amazon限定
マウスウォッシュ

歯列矯正をしていなくても使っている人は多いと思いますが、私はブラケットを装着してから毎回のブラッシングに取り入れるようになりました。(それまでは夫用のを時々拝借)

矯正器具&抜歯で、ブラッシング(歯磨き)では届かない隙間がたくさん!あるので、神頼み的に使用。

歯だけでなく、口内全体の殺菌効果があるので、矯正中の口内炎の悪化も防止できています。

歯医者さんでいつも置いているし、先生にもおすすめされたことのある薬用 LISTERINE(リステリン)「歯列矯正中に必須な歯磨きグッズ4点」歯列矯正ブログ1ヶ月目を選びましたが、どれも良いものだと思うので好みやコスパで選べばいいかなーと思います。

最初になんとなく選んだリステリン オリジナル「歯列矯正中に必須な歯磨きグッズ4点」歯列矯正ブログ1ヶ月目は、拷問的な辛さです!毎回使用するたび、
ひーっっ!!ひーっっ!!!!!( ;´Д`)

と叫びながらも、もったいないので頑張って使い切りました。。。

薬用 LISTERINE(リステリン)はもともとは消毒薬として開発されたらしいですので効果は非常に高いと思われます。チャレンジ精神旺盛な人 or 刺激好きさんはぜひ、リステリン オリジナル「歯列矯正中に必須な歯磨きグッズ4点」歯列矯正ブログ1ヶ月目をどうぞw

でも、オリジナル以外のリステリンは個人的には

後味が甘すぎるなー

と感じました。海外の製品は何かと極端よね・・・。次はコスパも踏まえて日本製のこちらにしてみます。

歯列矯正中の必需品③:歯間ブラシ

小林製薬 やわらか歯間ブラシ SSS
こんなものまで私が使うことになるとは。。。

「歯列矯正中に必須な歯磨きグッズ4点」歯列矯正ブログ1ヶ月目柔らかい爪楊枝に毛がついたような製品です。こちらは人気なのかコンビニでもよく見かけます。

もともとキチキチの歯並びだったせいもあってか、爪楊枝すら使ったことがなかったのですが、フロスが使えないと聞いたので購入し、毎日夜のブラッシング(歯磨き)時に使っています。

ワンタフトブラシでも十分爪楊枝的なお仕事はしてくれますが、その後やわらか歯間ブラシ 極細タイプ「歯列矯正中に必須な歯磨きグッズ4点」歯列矯正ブログ1ヶ月目「歯列矯正中に必須な歯磨きグッズ4点」歯列矯正ブログ1ヶ月目を使うことで、さらに細かい隙間までキレイになります。スッキリ!
使い捨てなので割高にも感じますが、100均でこのクオリティのお品は今のところ見かけません。

サイズはいろいろありますが、やわらか歯間ブラシ 極細タイプSSS~Sサイズ「歯列矯正中に必須な歯磨きグッズ4点」歯列矯正ブログ1ヶ月目隙間に入れる時に抵抗が無いのでおすすめです。その代りものすごく柔らかな作りなので、角度をつけると曲がってしまいます。

歯の隙間に対して直角に差し込んで、前後に動かすのがポイントです。

歯列矯正中の必需品④:フロス(糸ようじ)

糸ようじ
ピックタイプの糸ようじ

「歯列矯正中に必須な歯磨きグッズ4点」歯列矯正ブログ1ヶ月目歯列矯正を開始する前段階で通っていた時に歯科衛生士さんから

  • 歯ブラシだけでは歯間の汚れは取れない
  • 歯の隙間から多くの虫歯はできる
  • だからフロスを使うとすごく良い

と、強くおすすめされたフロス(糸ようじなど)。それから真面目にフロスピック「歯列矯正中に必須な歯磨きグッズ4点」歯列矯正ブログ1ヶ月目を毎日使っていましたが、

歯列矯正中はフロス(糸ようじ)が通らないですねー

と言われていました。

でも、通りますよー。

ただし、

ワイヤーより上の部分だけですがフロスは歯列矯正中も通る
ワイヤーより上or下の部分だけですが

上記の画像は、キレイに並んでいる歯のブラケット(矯正器具)装着のイメージ画像ですが、歯列矯正1ヶ月目の私の場合ブラケット(矯正器具)の装着位置はもっとガタガタしているので、ワイヤーより上の部分ももっと幅をとっています。

ワイヤーより下の部分はやわらか歯間ブラシ 極細タイプ「歯列矯正中に必須な歯磨きグッズ4点」歯列矯正ブログ1ヶ月目「歯列矯正中に必須な歯磨きグッズ4点」歯列矯正ブログ1ヶ月目「歯列矯正中に必須な歯磨きグッズ4点」歯列矯正ブログ1ヶ月目でブラッシングできるけど、上はどーなるのよ?と思っていたので、試しにフロス(糸ようじなど)を使ってみたら、

フロス結構通るやーん

ということが分かったので、今は気分で

  1. ワイヤーより下は、歯間ブラシ
  2. ワイヤーより上はフロス

を使い分けて使っています。

フロス(糸ようじなど)は、特に高いものを買ったことが無いですが、100均クオリティのものでも十分かなと思いますー。

ちなみに歯医者さんのおすすめは、無駄のない上級者的なこちらのタイプでした。

矯正治療中のブラッシング(歯磨き)グッズ 4点

と、いうわけで歯列矯正を開始して1ヶ月の私のブラッシング(歯磨き)は、4つのブラッシンググッズを使ったこの流れです。
歯列矯正中のブラッシング
  • まずは普通の歯ブラシでブラッシング
  • ワンタフトブラシ ・・・ 歯間&ブラケットのブラッシング
  • 歯間ブラシ ・・・ ワイヤー周りと抜歯した歯抜け部分の清掃
  • フロス(糸ようじ) ・・・ ワイヤーより上or下の歯間の清掃
  • マウスウォッシュ ・・・ 仕上げの消毒

①と④のワンタフトブラシ薬用 LISTERINE(リステリン)は歯磨きの都度に毎回、②と③のやわらか歯間ブラシ 極細タイプ「歯列矯正中に必須な歯磨きグッズ4点」歯列矯正ブログ1ヶ月目「歯列矯正中に必須な歯磨きグッズ4点」歯列矯正ブログ1ヶ月目デンタルフロスは主に就寝前に行っています!

そんなこんなで、10分以上は毎晩毎朝ブラッシング(歯磨き)しているのでめんどくさーい!ですが、高額な治療費をかけて歯列矯正を開始したので

虫歯になっては元も子もない!

と自分をいましめつつヽ(`Д´)ノ、歯磨きしていますー

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