二人暮らしの1週間ごはんと食費記録 7/30~8/5:コンビニ家飲み

土曜日は飲みに行って、日曜日は2週に1度夫が晩ごはんを担当。アラフォー&アラフィフ気楽な二人暮らし夫婦のズボラ献立と1週間の食費を振り返っています。7/30~8/5の記録です。

二人暮らしの1週間ごはんと食費記録 7/30~8/5:コンビニ家飲み
こんにちわ!ねこだまです。

土曜日は飲みに行って、日曜日は2週に1度夫が晩ごはんを担当。夫がシェアしたインスタからアラフォー二人暮らし夫婦のズボラ飯献立と1週間の食費を日々の記録とともに振り返っています。

7/30~8/5 二人暮らし1週間の食費

先週の我が家の食費
  • 二人暮らしの1週間ごはんと食費記録 7/30~8/5:コンビニ家飲み生協パルシステム ・・・ 3,375円
    ▶ 合計 3,375円

※外食費=贅沢費に位置づけているので食費には入れていません。

今週は、週の頭に箕面で1泊リフレッシュしてきたので、家計から算出される食費自体は少なめ。いつもの食材仕入れの生協パルシステム以外の食費はありませんでした。

アラフォー夫婦の二人ごはん : 1週間の献立

今週は月曜日から旅で贅沢をし、土曜日はファミマ居酒屋といつにもまして、ズボラ度の高めな週となりました。

月曜日の献立

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月曜日の晩ごはん
  • みのお山荘風の杜さんで基本懐石 雅コース

いつも近場の旅行なので、お昼はウチで済ませてから行きますが写真なかった。納豆チャーハンだったはず。

夜はみのお山荘風の杜さんで、大阪平野の夜景と美味しい和会席。大阪からこんなに近場で、ゆっくりできる絶景ビューのお宿があるのは知りませんでしたー

火曜日の献立

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火曜日の晩ごはん
  • 皿うどん
  • 夫作のたこ焼き
  • レタスと豆腐の中華スープ

お宿で贅沢を満喫した後は、

ジャンクなものが食べたくなるやーん

な、貧乏な口の私(我が家?)あるもので作るズボラメシ。

水曜日の献立

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水曜日の晩ごはん
  • ソースカツ丼
  • キムチ納豆
  • 豆腐サラダ
  • しめじのお味噌汁
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我が家の野菜室

生協パルシステム前日の冷蔵庫一層献立。ストックするのがあんまり好きでは無いので、水曜日の野菜室はこんな感じになります。(根菜系は持ち越す週もありますー)

木曜日の献立

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木曜日の晩ごはん
  • 焼きなすと厚揚げの含め煮
  • 子持ちししゃも塩焼き
  • たらの黒酢あんかけ

茄子が安かったので、シンプルな調理でメインに使いました。ごま油でしっかり焼き色をつけた茄子と厚揚げを、和風味つけと出汁でさっと煮たもの。

厚揚げは余って冷凍してたもの。豆腐を冷凍すると、水分が抜けて高野豆腐みたいな感触になります。これはこれでいー感じ。

金曜日の献立

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金曜日の晩ごはん
  • イカの唐揚げ
  • 焼きなすと厚揚げの含め煮
  • たらの黒酢あんかけ
  • 心太サラダ

ところてんって書いたら「心太」って変換されたけど、調べてみたら、もともと「心太(こころふと)」だったものが、
「こころふと」→「こころたい」→「こころてい」→「こころてん」▶「ところてん」と変わったらしいです。

変わりすぎやろww

土曜日の献立

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土曜日の昼ごはん
  • 昼 : 納豆サラダそうめん

よく冷やしたサラダonそうめんに納豆・天かす・サラダドレッシング+めんつゆで

  • 夜 : ファミマ居酒屋
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土曜日の晩ごはん

暑すぎる・・・!先週の外ごはん後の疲労感が半端なかったのでローソン居酒屋に。(是が非でも作りたくない日、土曜日)

写真はありませんが、他にも冷凍ピザ・お弁当などで1500円程。 居酒屋は全く無いのに、コンビニは近くにある過疎りぎみな我が家の地域。助かりました😀

日曜日の献立

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日曜日の昼ごはん
  • 昼 : ガーリックピラフ・コンソメスープ
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日曜日のズボラ鍋

昨日の冷凍ピザの耳が硬すぎて食べれなかったので、パンスープにして消費

  • 夜 : たこ焼き鍋

先週の夫飯で、夫が初作ったたこ焼きを冷凍していたもの。和風だしでお鍋に。仕上げに入れる感じで、明石焼き風のイメージで食べると美味しい。ポン酢でも👍


7月から8月にかけてのこの週は、箕面の旅で我が家に運命の出逢いが✨またそのお話は後日エントリーさせていただきます!

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