ごはん記録を開始＊18年2月2週

土曜日は飲みに行って、日曜日は時々夫が晩ごはんを担当。アラフォー＆アラフィフ二人暮らし夫婦のズボラ飯献立1週間を振り返ります(2018年2月2週)

うちのスペック

まずはうちのスペックを。

• アラフィフの夫&アラフォーの嫁(ぐりこ)の二人暮らし。
• 夫は平日勤務のサラリーマン
• 私は週に3日出社のゆるめDINKSです。

週末は安いお店で外ごはん。食材の仕入れは、基本的に宅配スーパーを利用しています。

日曜日の献立

• 昼 : なんちゃってピラフ(フライパンで炒める系)

• つみれと鱈の鍋
• 黄金イカ(なんだろこれ、スーパー玉様の惣菜+納豆＆キムチ)の3色小鉢
• 夫のお土産ローストビーフ

月曜日の献立

• ナスとしめじの鯖みそ缶煮
• アジフライ
• 鍋リメイクリームスープ

火曜日の献立

• かぼちゃのバターしょうゆおかか和え
• ハタハタの塩麹漬け
• 納豆エノキ汁
• ナスとしめじの鯖みそ缶煮

水曜日の献立

• ふるさと納税高級スモークウインナーのコンソメスープ
• かぼちゃのバターしょうゆおかか和え
• ハヤシライス

木曜日の献立

• ふるさと納税 高級スモークウインナーのコンソメスープ
• エノキと豆腐の酸辣湯
• 鰆の酒蒸し
• パンプキンマヨサラダ

金曜日の献立

• 豆腐バーグテリマヨソース
• 納豆とネギの卵焼き
• エノキと豆腐の酸辣湯
• もずく温豆腐

土曜日の献立

• 昼 : 水菜とハムの炒飯

• 隔週夫飯(激安スーパー様の色々)

今週は3連休、昼ごはんを3日も作らねばならくて面倒でしたー(`･ε･´)ﾑｰ。

つくおき

posted with ヨメレバ

nozomi 光文社 2015年10月15日

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